老眼^황반^루테인^메리골드(金盞花)

忍生百歲古來稀

淸瀞 ULC 2020. 5. 6. 20:45

우리 눈에는 꼭 필요한 색소가 있다.

바로 '루테인'과 '지아잔틴'이다.

루테인과 지아잔틴은 눈 속 황반을 구성하는 색소다.

황반은 눈에서 카메라의 필름 역할을 하는

신경조직인 망막의 가장 중심부다.

사물을 인식하고,

색을 구별하는 등 시력의 90%를 담당한다.

그런데 나이가 들면 노화로

황반 건강이 나빠지기 쉽다.

루테인과 지아잔틴은 체내에서 생성되는 성분이 아니다.

따로 챙겨 먹어야 보충할 수 있다.

1일 권장 섭취량은 성인 기준으로 10~20㎎이다.

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